الصحة النفسية في البيئة التعليمية
أقامت وحدة التوجيه والإرشاد بالكلية التطبيقية بخميس مشيط يوم الثلاثاء الموافق 30 ربيع ثاني ١٤٤٧ فعالية بعنوان (الصحة النفسية في البيئة التعليمية) قدمتها الأخصائية النفسية دلال محمد القحطاني - ممثلة الأخصائية النفسية بجامعة الملك خالد.
وكان ذلك في ورشة العمل في المبنى الإداري من الساعة ١٠ إلى ١١ ونصف صباحاً شهدت حضور عدد ٤٠ طالبة من طالبات الجامعة.
الفئة المستهدفة: الطالبات هدفت الفعالية على فهم الاضطرابات التي تحدث للإنسان نتيجة عوامل خارجية لا يستطيع التحكم بها ولكن الوعي والادراك والفهم بالمشاعر يخفف من الا مها ومن ثم تطرقت الى الابعاد الثلاثة لصحة النفسية وهي العاطفي والاجتماعي والذهني.
ومن ثم مناقشة التحديات في البيئة الجامعية من ضغوط اكاديمية وضغوط اجتماعية وضغوط مستقبلية وعلامات الانهاك.
ومن ثم شرح الحلول ومنها طرق لتكيف وإعادة هيكلة الأفكار وإدارة الوقت من مهم وعاجل ومهم وغير عاجل وغير مهم وعاجل وغير مهم وغير عاجل وتعلم تمارين التنفس والوعي اللحظي واهمية التأمل والتعرض للشمس والامتنان.
ومن ثم اختتمت الفعالية في المناقشة وانشطة حول كيفية تجاوز الحزن ومناقشة تجارب تجاوز الحزن من الطالبات وايضاً تم عمل مقياس التوازن ومعرفة كل طالبة بنقاط الضعف لديها.
